http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=7798 Wed, 02 Sep 2015 06:11:00 +0000 PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9280#p9280 nie ma ponieważ brzuch jest szybko regenerujacym sie miesniem, a co za tym idzie nie potrzebuje tyle regeneracji co klatka, ktora mozna robić raz,dwa razy w tyg

]]> Wed, 02 Sep 2015 06:11:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9280#p9280 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9259#p9259 Witam !Mam 18 lat, ostatnio zaczolem robić tzn.
szóstkę weidera na brzuch i juz widze po woli efekty ale mam pytanie co do klatki piersiowej.
są jakieś cwiczenia które sie robi tak jak 6 weidera czyli stopniowo i szybko widać efekty ? mogą byc to cwiczena na drazku.Z gory dziekuje za porady.

]]> Tue, 01 Sep 2015 19:28:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9259#p9259