Hobby, reset, zaangażowanie, wyłączenie myślenia. Szydelkowanie, robienie na drutach,, uprawa ogródka, czasem nawet szycie, kupno aktywnego psa, uprawianie sportów na miarę swoich mozliwosci. Trochę się i serce i zoladek uspokoiło a dawały znać wcześniej. Poszukac jakis uspakajaczy dla siebie, na pewno coś się znajdzie. Np. Moj tata uspakaja się jak patrzy w akwarium w którym pływają rybki, każdy ma indywidualny sposób.Bardzo dobre rezultaty daje również leczenie medyczną marihuaną:
https://centrum-mk.pl/
Takie terapie prowadzone są juz w Warszawie,o w tym centrum.
]]>