<![CDATA[Forum — Białko podczas redukcji]]> 2021-03-18T10:15:25Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10168 <![CDATA[Odp: Białko podczas redukcji]]> Po treningu od razu hydrolizat na wodzie, po pół godziny posiłek potreningowy z węglami prostymi. Izolat też jest ok, chociaż hydrolizat wchłania się po prostu szybciej i o ten czas tu właśnie chodzi.
https://www.intime20.pl/blog/strategia- … eningowym/

Więcej informacji na stronie.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=4025 2021-03-18T10:15:25Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32881#p32881 <![CDATA[Białko podczas redukcji]]> Hejka pakerzy:-) mam do Was pytanie dot. bialek. Jakie bialko wybrac podczas redukcji? Izolat bialka serwatkowego czy hydrolizat bialka serwatkowego a moze inne? Nadmieniam ze mam obciete kalorie a bialko ma byc uzupelnieniem.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=4058 2021-03-18T09:32:19Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32880#p32880