2020-05-25T12:54:25Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10155 Moim zdaniem najlepiej pogadać z kimś, kto się na tym zna. Dlatego jestem zwolennikiem chodzenia do siłowni w których pracują trenerzy personalni.
Doradzą, podpowiedzą, zasugerują jakieś rozwiązanie. Krótko mówiąc można liczyć na profesjonalne doradztwo.
Opcjonalnie zawsze można dopytać bezpośrednio w sklepie zarwówno stacjonarnym czy internetowym.
Często te sklepy prowadzą również blogi takie jak https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko … -treningu/ na których można znaleźć dużo więcej przydatnej wiedzy z tego zakresu.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=4058 2020-05-25T12:54:25Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32856#p32856 Jakie białko polecacie stosować po treningu?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=4025 2020-05-23T09:06:06Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32851#p32851