<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum — Zdrowie]]></title>
		<link>http://forumkulturystyczne.net/</link>
		<atom:link href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;fid=24&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Najświeże tematy w Forum.]]></description>
		<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 13:13:11 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Usuwanie hemoroidow]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10312&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Czy ktoś miał usuwanego tylko jednego hemoroida wewnętrznego który wypadał tylko przy wypróżnianiu a pozostałe nie ? <br />Pytam bo podobno w moim przypadku jest on największy i to przez niego mi wszystko wypada . <br />Metoda klasyczna <br />I już pół roku się zastanawiam czy iść</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 13:13:11 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10312&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Jak sobie radzicie z hemoroidami]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10308&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Proszę o poradę.<br />Jak sobie radzicie z hemoroidami. <br />Mam zapalenie bakteryjne prostaty wiadomo. <br />Mam problem z hemoroidami leci krew pieczenie. Hemoroidy potwierdzone na kolonoskopii 2 stopień. <br />Teraz była przerwa kilka miesięcy i wróciły.<br />Objawowo biorę czopki posterisan h i lęki cyclo 3 forte. <br />Macie jakieś porady by to się nie powtarzało .<br />Troszkę są zaparcia bo biorę lek adablok na często mocz który mi pomaga bardzo.<br />Biorę jeszcze probiotyki i maślan sodu.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:06:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10308&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Jak sobie radzicie z depresją]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10306&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Czy ktoś z Was walczy z depresją? </p><p>Jak sobie radzicie?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Tue, 12 May 2026 13:16:37 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10306&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Usg brzucha w Skawinie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10301&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Jakieś porady gdzie wykonać usg brzucha w Skawinie? </p><p>Dodam, ze nie mam skierowania na badanie</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (zdr)]]></author>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:20:58 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10301&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Gorszy stan psychiczny]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10298&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Czy ktoś z Was poradził sobie z gorszym stanem psychicznym dzięki regularnym treningom? Mam na myśli sytuacje takie jak obniżony nastrój, lęk czy poczucie samotności. Czy siłownia faktycznie może w tym pomóc?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 13:40:31 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10298&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Szukam ortopedy w Skawinie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10292&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Kolana mnie zabijają od paru miesięcy zwłaszcza jak schodzę po schodach. Myślę żeby w końcu pójść do ortopedy w Skawinie. Ktoś wie gdzie się da umówić bez czekania pół roku?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (zdr)]]></author>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 14:50:46 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10292&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Jak zapobiegać przeziębieniom]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10290&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Jak w temacie. Doradzicie jakieś skuteczne środki na przeziębienia? </p><p>Co pomożę teraz w zimie? Dodam, ze jestem osobą aktywną i nie chciałbym przez chorobę opuszczać treningów</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 16:31:56 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10290&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Zaostrzenie azs]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10284&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Jak soibe radzicie z zaostrzeniami w atopowym zapaleniu skóry? Normalnie u mnie nie ma przerw</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 02 Oct 2025 10:36:13 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10284&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Czy przy łuszczycy skóry głowy warto najpierw próbować naturalnych met]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10278&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Mam łuszczycę skóry głowy – zmiany dość mocno się rozszerzyły. Dermatolog sugeruje biologię, ale zastanawiam się, czy warto najpierw spróbować czegoś bardziej naturalnego – typu lampy UVB, kąpiele siarczkowe, solanki, może dieta? Czy ktoś tak robił zanim wszedł w leczenie biologiczne?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 12:08:35 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10278&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Łuszczyca skóry głowy jakie kremy]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10261&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Witajcie, co polecicie na łuszczycę skóry glowy? Jakie kremy mogą pomóc? </p><p>Szukam najlepszych sposobow na zdjęcie łuski. Co pomoże?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 22 May 2025 07:51:19 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10261&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ziołowe kuracje na łysienie czy ktoś moze stosował?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10249&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Dzień dobry, szukam opinii osób, które próbowały stosować zioła przeciw wypadaniu włosów. Mam 40 lat, sytuacja na głowie się pogarsza, ale nie chcę od razu stosować leków. Jakie macie doświadczenia z ziołami – czy to faktycznie pomaga, czy szkoda czasu?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Mon, 24 Feb 2025 15:20:35 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10249&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bóle pleców jaka przychodnia w Niepołomicach?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10248&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Od kilku tygodni cierpię na bóle pleców, szczególnie w dolnym odcinku kręgosłupa. Najgorzej jest rano po przebudzeniu oraz po długim siedzeniu w pracy. Zaczyna to mocno przeszkadzać mi w codziennych czynnościach. Do jakiego specjalisty najlepiej się udać, żeby zdiagnozować problem? Gdzie w Niepołomicach znajdę dobrego ortopedę?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Mon, 24 Feb 2025 13:36:45 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10248&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Materac dla alergika]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10243&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Mam silne alergie i szukam materaca, który by mi nie przeszkadzał. Macie jakieś propozycje?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 14:34:25 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10243&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Emolienty na azs]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10239&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Witam, chciałbym zapytać, jakich emolientów używacie do codziennej pielęgnacji przy AZS? Mam wrażenie, że większość produktów dostępnych w aptekach szybko się wchłania, ale nie daje długotrwałego nawilżenia. Szukam czegoś, co mogę stosować zarówno rano, jak i wieczorem, i co pomoże utrzymać skórę w lepszym stanie.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (starmilks)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 11:07:55 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10239&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Skolioza, a siłownia]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10234&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Witam wszystkich. Mam problem a mianowicie zdiagnozowano u mnie lekką skolioze lewostronną. Częste mam bóle tak jak by nerwobóle w okolicach lewej łopatki czasami promieniuje to do lewej strony mięśnia tzw kaptura. Jest to duży dyskomfort bo te nerwobóle często promienują aż do głowy czuje czasami jak by nerwy były splecione. Wykonuje na treningu rozciaganie i rozgrzewke dodatkowo rolowanie. Byłem u fizjoterapeuty nie ma tragedi. Technicznie staram sie jak najlepiej. Mysle ze to na pewmo nie wina techniki bo prawa strona wogole nie boli. Mial ktos taki problem jak to wyleczyc ? Z silowni na pewno nie zrezygnuje bo wiem ze mozna to wyleczyc cwiczac na silowni.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (zdr)]]></author>
			<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 09:58:39 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=10234&amp;action=new</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
